桑果蜂蜜酸奶
| 炎热的夏天到了，想吃却又怕上火？不吃又嘴馋？别纠结了，试试这款桑果蜂蜜酸奶吧！桑果和蜂蜜，袪热清火，酸奶口感顺滑，促进肠道健康。专为女神的你打造哦，真的不来试试吗？ |
【食材与调料】
【主料】酸奶260ml，桑果25个，蜂蜜3勺 |
| 【辅料】盐1-2g |
【制作步骤】
 | 1.把买来的桑葚洗净，注意在洗的过程中要用活水，并且不能把桑葚弄破。 |
 | 2.将桑葚的茎掐去。并且在蜂蜜表面上轻轻旋转几下。之后放到准备好的盘子里备用。注意蜂蜜不要裹太多，薄薄一层就好。 |
 | 3.在榨汁机里，放入一勺蜂蜜，并且把裹了蜂蜜的桑葚全部倒进去。开始榨汁。 |
 | 4.大约1至2分钟以后。暂停榨汁。将酸奶倒大约1/4进去，继续开始榨汁。并且一直循环这个过程，直到酸奶全部倒完为止。倒酸奶倒完3/4时放大约一克盐进去。 |
 | 5.将酸奶倒进干净无菌的玻璃制瓶子里去，用大号的勺子把酸奶表面压平。盖好盖子，放进冰箱速冻大约一小时，美味的桑葚蜂蜜酸奶就做好啦！ |
 | 6.注意瓶子和勺子一定要干净无菌。建议是先拿火烤一遍。最后一步要完全在火焰边进行。否则酸奶的味道有可能打折扣哦！ |
 | 7.对了还有最后一件事。 这么有用的小食谱。 真的不收藏吗？ (ฅ>ω<*ฅ)(๑•̀ㅂ•́)و✧ |
【桑果蜂蜜酸奶做法小贴士】
| 小贴士每一种食材都要根据个人的口味和爱好进行适当调整。这些食材虽然吃起来偏甜，但是不发胖，所以可以尽情的享用，不喜欢吃甜的朋友们，可以不加蜂蜜。 |
