三汁焖鸡翅
| 简单易做，美味佳肴 |
【食材与调料】
【主料】鸡翅适量，胡萝卜适量 |
| 【辅料】甜面酱3勺，耗油2勺，番茄酱2勺，蜂蜜1勺，盐适量，料酒1勺，酱油1勺，红椒适量，紫圆葱适量，葱适量，姜适量，西蓝花适量，胡萝卜适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯，土豆，胡萝卜，紫圆葱，红椒切块，别太大了，葱段，姜片，西蓝花焯水 |
 | 2.鸡翅正反面用刀刮几个口子，为了入味，加入料酒和盐腌制半小时 |
 | 3.黄油一小块 |
 | 4.放入第一张图片的食材翻炒两分钟 |
 | 5.加入过半的水 |
 | 6.放入鸡翅，盖盖子焖十分钟 |
 | 7.辅料的调味品放在一起，搅拌均匀，事先调好 |
 | 8.把调好的汁淋在鸡翅上 |
 | 9.然后加西蓝花，翻炒均匀在焖8分钟 |
 | 10.收汁就可以了 |
【三汁焖鸡翅做法小贴士】
| 小贴士安步骤做就好 |
