三文鱼肉松
| 三文鱼肉松，适合刚添加肉类的宝宝 |
【食材与调料】
【主料】三文鱼160g |
| 【辅料】柠檬1个 |
【制作步骤】
| 1.1.三文鱼切片后，用柠檬片腌制15分钟； | 2.2.水烧开，将三文鱼片放入锅中蒸5分钟，最好敷上一层保鲜膜扎孔，避免蒸汽； | 3.3.将蒸好后的三文鱼片放凉后放入食品袋用擀面杖敲打成泥； | 4.4.放入锅中煸炒至干 | 5.5将炒好的肉松放入搅拌机打碎 | 6.6.将打碎的肉松继续放锅中煸炒 | 7.7放凉后装入密封盒冷藏保存 |
【三文鱼肉松做法小贴士】
| 小贴士尽量不要放油，小火炒 |
| 三文鱼肉松，适合刚添加肉类的宝宝 |
【主料】三文鱼160g |
| 【辅料】柠檬1个 |
| 1.1.三文鱼切片后，用柠檬片腌制15分钟； | 2.2.水烧开，将三文鱼片放入锅中蒸5分钟，最好敷上一层保鲜膜扎孔，避免蒸汽； | 3.3.将蒸好后的三文鱼片放凉后放入食品袋用擀面杖敲打成泥； | 4.4.放入锅中煸炒至干 | 5.5将炒好的肉松放入搅拌机打碎 | 6.6.将打碎的肉松继续放锅中煸炒 | 7.7放凉后装入密封盒冷藏保存 |
| 小贴士尽量不要放油，小火炒 |
