三明治
昨天特意出去买了一点生菜,准备今天早上再给妈妈做个三明治,剩下的生菜准备待会给自己做个鸡肉卷~ |
【食材与调料】
【主料】切片面包2片,鸡蛋1个,西红柿半个,生菜1片,午餐肉适量 |
【辅料】自制沙拉酱适量,油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.首先来个全家福,玻璃管里是自制的沙拉酱 |
![]() | 2.鸡蛋先打成蛋液 |
![]() | 3.热锅,倒油,倒入蛋液,煎成蛋饼 |
![]() | 4.用锅内剩下的油烘热一下午餐肉 |
![]() | 5.再烘热一下面包,我只烘了一面 |
![]() | 6.这是烘好的面包 |
![]() | 7.刷上自制沙拉酱 |
![]() | 8.按照自己喜欢的顺序把其他材料一层层的铺上去 |
![]() | 9.盖上另一片面包,压压紧。(为了方便拍摄,我对角切了一下) |
【三明治做法小贴士】
1、煎鸡蛋的方法很多人喜欢煎荷包蛋,看个人喜好吧。我喜欢打散了煎。 2、油不用倒太多,早餐虽然要营养丰盛,但是不是热量丰富。PS:自制沙拉酱已经很高热量了 3、里面夹的东西随自己喜欢,有人可能会觉得吃那么个早餐好麻烦。好吧,谁让我是个吃货呢 |