三红汤
| 这个三红汤是我妈自己改编的，保留了红枣，新增了枸杞和山楂，同样具有补血功效的同时，还可以助消化和养肝滋肾，不但适合女性饮用，同样也适合男人饮用。而且口感酸甜，非常好喝。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣50g，枸杞10g，干山楂20g |
| 【辅料】冰糖适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备红枣。 |
 | 2.准备干山楂。 |
 | 3.准备枸杞。 |
 | 4.准备冰糖。 |
 | 5.做热水。 |
 | 6.汤盆中，放入干山楂。 |
 | 7.再放入红枣。 |
 | 8.再加入枸杞。 |
 | 9.水开后，倒入冰糖。 |
 | 10.然后小火煮15分钟即可。 |
 | 11.晾凉后，加入蜂蜜。 |
【三红汤做法小贴士】
| 因为枸杞和红枣都是甜味的，所以冰糖要少放一些。如果有糖尿病的朋友，冰糖也可以不放。 |
