秋葵炒鸡蛋
| 营养成分 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 |
【食材与调料】
【主料】秋葵250g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.秋葵洗净切片备用； |
 | 2.鸡蛋打散备用； |
 | 3.热锅放油，放入鸡蛋炒熟装盘备用； |
 | 4.锅从新放油，放入秋葵翻炒至熟； |
 | 5.装盘上桌！ |
【秋葵炒鸡蛋做法小贴士】
| 小贴士秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 |
| 营养成分 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 |
【主料】秋葵250g，鸡蛋2个 |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
| 1.秋葵洗净切片备用； |
| 2.鸡蛋打散备用； |
| 3.热锅放油，放入鸡蛋炒熟装盘备用； |
| 4.锅从新放油，放入秋葵翻炒至熟； |
| 5.装盘上桌！ |
| 小贴士秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。 |
