秋季养胃黄金粥
| 秋季养胃黄金粥 |
【食材与调料】
【主料】黄小米20g |
| 【辅料】南瓜50g |
【制作步骤】
 | 1.将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块； |
 | 2.黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里； |
 | 3.煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生 |
【秋季养胃黄金粥做法小贴士】
| 小贴士秋季养胃黄金粥 |
| 秋季养胃黄金粥 |
【主料】黄小米20g |
| 【辅料】南瓜50g |
| 1.将南瓜去皮洗净，当水开了以后将南瓜块； |
| 2.黄小米和苦荞米4:1的比例放入锅里； |
| 3.煮熟煮烂以后即可出锅。此粥香气四溢，营养丰富，既方便又养生 |
| 小贴士秋季养胃黄金粥 |
