红糖红薯小米粥
这个粥很适合女性朋友,因为肚子不舒服的几天,喝口红糖小米粥是最舒服不过了,因为红糖可以暖胃,小米可以养胃,能缓解一定的肚子疼痛。我妈还加入了红薯,增加了一份甘甜,红薯跟蒸的一样好吃。 |
【食材与调料】
【主料】红薯300g,黄小米100g |
【辅料】红糖适量 |
【制作步骤】
1.准备黄小米。 | |
2.红薯洗净。 | |
3.黄小米淘洗干净。 | |
4.红薯去皮。 | |
5.红薯切块。 | |
6.做热水,将黄小米倒入。 | |
7.将红薯块倒入。 | |
8.小火熬,要不断搅拌。 | |
9.大概熬30分钟。红薯熟了即可。 | |
10.最后,依据口感加入适量的红糖,搅拌均匀。 |
【红糖红薯小米粥做法小贴士】
因为红薯块比较大,所以不建议中火,避免红薯外皮煮烂,芯还是硬的。 |