清蒸武昌鱼

01-13 投稿:zyy38
武昌鱼肉质嫩白,含丰富的蛋白质,是低脂肪、高蛋白质的鱼类,具有益寿延年、补中益气、活血舒络的功效。所以夏天很适合多吃一些武昌鱼,为了保持鲜美的原味,便用了清蒸的方法,的确很好吃,肉质细腻,味道鲜美。

【食材与调料】
【主料】武昌鱼750g
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,葱适量,姜适量,蒸鱼豉油适量

【制作步骤】
清蒸武昌鱼 1.新鲜的武昌鱼准备好,去鳞和内脏、耳塞,卖鱼的都给收拾好了
清蒸武昌鱼 2.将鱼的两面改上花刀
清蒸武昌鱼 3.用切好的葱片和姜片,还有花椒、盐先把鱼腌制一下,大约20分钟左右
清蒸武昌鱼 4.再准备一些葱丝和姜丝
清蒸武昌鱼 5.将腌制好的鱼放锅里大火蒸15分钟,蒸好之后再闷3分钟
清蒸武昌鱼 6.蒸好后的鲳鱼
清蒸武昌鱼 7.锅里放油,放入花椒,炸花椒油
清蒸武昌鱼 8.把蒸鱼的汤汁倒掉,换到另外的鱼盘里,放上葱丝和姜丝,倒入蒸鱼豉油,然后把炸好的花椒油浇到上边即可

【清蒸武昌鱼做法小贴士】
鱼在蒸之前要先用葱、姜、盐花椒盐至一下,以便更入味

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