清蒸山药
| 在市场上买了些铁棍山药，除了熬粥，还可以清蒸。铁棍山药的药用价值极高，具有补中益气，消渴生津，补肺益肾的功效。 |
【食材与调料】
| 【主料】铁棍山药250g |
| 【辅料】糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备的食材。 |
 | 2.山药放水中洗净。 |
 | 3.切成段。 |
 | 4.放蒸锅里，中火开锅蒸30分钟。 |
 | 5.吃的时候可以蘸些白糖。 |
【清蒸山药做法小贴士】
| 无 |
| 在市场上买了些铁棍山药，除了熬粥，还可以清蒸。铁棍山药的药用价值极高，具有补中益气，消渴生津，补肺益肾的功效。 |
| 【主料】铁棍山药250g |
| 【辅料】糖适量 |
| 1.准备的食材。 |
| 2.山药放水中洗净。 |
| 3.切成段。 |
| 4.放蒸锅里，中火开锅蒸30分钟。 |
| 5.吃的时候可以蘸些白糖。 |
| 无 |
