清真鲢鱼
鲢鱼又叫白鲢、体形侧扁、稍高,呈纺锤形,背部青灰色,鲢鱼是人工饲养的大型淡水鱼,生长快、疾病少、产量高,多与草鱼、鲤鱼混养。其肉质鲜嫩,营养丰富,是较宜养殖的优良鱼种之一。可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。 |
【食材与调料】
【主料】鲢鱼800g |
【辅料】油适量,盐适量,料酒适量,大蒜3根,小葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.鱼先用盐腌制,压上东西,让鱼肉紧实点,腌制一个晚上 | |
2.腌制一夜的鱼出来好多血水 | |
3.盐,鸡精,料酒,小葱,姜一同放好 | |
4.锅上烧开水,把鱼放入,蒸个10分钟即可 | |
5.取出鱼,捞去葱,姜,撒上大蒜叶即可 |
【清真鲢鱼做法小贴士】
腌制鱼的时候上面压的东西要重一点 |