清爽海鲜粒
| 记忆中的小时候，妈妈总爱炒粒粒给我吃~拌饭的好朋友~充满童年回忆的炒粒粒~加之海鲜的鲜甜口感，定能为烦躁的夏天带上一抹清新~ |
【食材与调料】
【主料】虾仁80g，鲜贝50g，猪肉末80g，荷兰豆100g，蟹肉棒50g |
| 【辅料】油1汤匙，盐1茶匙，海天海鲜酱油2茶匙，开洋20g |
【制作步骤】
 | 1.虾仁、鲜贝分别放入在沸水中汆烫变色捞出控净水、切成小丁，蟹肉棒竖切四份再切细丁，虾米洗净，荷兰豆去蒂洗净 |
 | 2.锅中放油烧至六成热，放入荷兰豆爆炒半分钟后扒至一边，放入猪肉末炒至变色后倒入虾皮一起炒匀。 |
 | 3.放入虾仁倒入汆过水的海鲜丁、蟹肉棒丁炒匀，最后放入海鲜酱油、盐炒匀后盛出即可。 |
 | 4.小孩的最爱。 |
【清爽海鲜粒做法小贴士】
| 小贴士材料最好切得大小均匀一些，口感更加好！ |
