青椒土豆丝
土豆营养丰富,又有地下苹果的美誉,土豆中钾和钙的平衡对于心肌收缩有显著作用,能防止高血压和保持心肌的健康,是非常适合中老年人的食材。 |
【食材与调料】
【主料】土豆400g |
【辅料】油适量,盐适量,青椒适量,干辣椒适量,大葱适量,老陈醋适量 |
【制作步骤】
1.青椒洗净切丝 | |
2.土豆去皮切丝,泡清水中 | |
3.热锅凉油爆香葱花 | |
4.下入土豆丝 | |
5.准备干辣椒 | |
6.下入锅内 | |
7.下入青椒,大火快炒,放入适量老陈醋,出锅前调入适量盐 | |
8.美味上桌喽 |
【青椒土豆丝做法小贴士】
土豆切丝后用清水泡一下,可以使出品更加脆口好吃。 |