青椒土豆片
每天上班好累,回家还要做饭,这就需要有靠谱好吃又快手的菜谱,我可以大声对你说,这就是你要的菜谱。(*^__^*) 嘻嘻……土豆有抗衰老,促进肠胃蠕动和美白减肥的作用,青椒能帮助消化,降脂减肥。爱美的爱做饭的偶尔小懒的亲们快把它领走。 |
【食材与调料】
【主料】土豆1个,青椒1个 |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量 |
【制作步骤】
1.一个青椒和一个土豆(这是两个人的量) | |
2.盐和生抽(非常简单的调味料) | |
3.青椒去籽,切块;土豆去皮,洗净,切薄片 | |
4.锅内煮开水,下土豆片焯烫 | |
5.取出后放入凉水中过凉 | |
6.起油锅,旺火,下青椒块,翻炒到起虎皮 | |
7.加入土豆片 | |
8.翻炒至熟,加入适量的盐 | |
9.适量的生抽调味 | |
10.大功告成 |
【青椒土豆片做法小贴士】
小贴士1.如果你喜欢辣的,可以加干辣椒,但这个清爽版我吃着很美味。 2.土豆焯水,关键步骤,这样土豆炒的时候不会粘锅,而且炒好的土豆脆脆的,爽口。 3.热锅旺火,是这个菜好吃的关键,怎样的火候算达标呢,青椒下锅之后,没多久就能炒出虎皮,啥是虎皮,请看图片上青椒的样子就明白啦,这样子的青椒最好吃了。 |