青椒炒鸡片
用蛋清和玉米淀粉上浆后的鸡片口感滑嫩,搭配色彩鲜艳的青椒和胡萝卜,养眼又营养,是一道好看又好吃的家常菜。 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉1块 |
【辅料】油适量,盐适量,料酒1汤匙,胡椒粉1小勺,玉米淀粉1汤匙,蛋清适量,食用油适量,生抽1小勺,青椒适量,胡萝卜适量,葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.原料。 | |
2.鸡胸肉切片。 | |
3.放入盐,料酒,胡椒粉,蛋清,玉米淀粉,少许食用油,抓匀后腌20分钟。 | |
4.胡萝卜,青椒切片。 | |
5.葱,姜切片。 | |
6.温油下入鸡片,变色发白后捞出。 | |
7.炒锅倒油,炒香葱,姜。 | |
8.放入胡萝卜,青椒煸炒。 | |
9.加盐,少许生抽调味儿。 | |
10.胡萝卜,青椒炒熟后放入鸡片。 | |
11.翻炒均匀。 | |
12.放入葱丝翻炒均匀即可关火。 | |
13.鸡片非常嫩,来一口尝尝! |
【青椒炒鸡片做法小贴士】
小贴士为了这道菜颜色清爽,调味儿的时候不要用老抽,否则黑黢黢的不好看。 |