清炖羊排
| 羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用；羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、阳痿早泄以及一切虚寒病症均有很大裨益；具有补肾壮阳、补虚温中等作用，男士适合经常食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】羊排300g |
| 【辅料】水适量，八角适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.羊排泡洗干净 |
 | 2.放入电饭煲中加水炖煮 |
 | 3.撇去浮末 |
 | 4.吃肉喝汤~~ |
【清炖羊排做法小贴士】
| 小贴士挺简单的，没啥技巧 |
