清脆砂糖荸荠
| 荸荠清脆味甜，既可做水果吃，又可做蔬菜食用。今天用最方便、也最常见的方法来做,糖可根据自己口感调入。（百度）荸荠又名马蹄，性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，脾胃虚寒者慎用。 |
【食材与调料】
【主料】荸荠230g |
| 【辅料】砂糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.清洗处理干净荸荠，放笼屉蒸熟 |
 | 2.去皮 |
 | 3.切片 |
 | 4.放入适量白砂糖拌匀即可 |
 | 5.ok |
【清脆砂糖荸荠做法小贴士】
| 小贴士荸荠性寒，脾胃虚寒以及血虚、血淤者应该慎食用 |
| 荸荠清脆味甜，既可做水果吃，又可做蔬菜食用。今天用最方便、也最常见的方法来做,糖可根据自己口感调入。（百度）荸荠又名马蹄，性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀的功效，脾胃虚寒者慎用。 |
【主料】荸荠230g |
| 【辅料】砂糖适量 |
| 1.清洗处理干净荸荠，放笼屉蒸熟 |
| 2.去皮 |
| 3.切片 |
| 4.放入适量白砂糖拌匀即可 |
| 5.ok |
| 小贴士荸荠性寒，脾胃虚寒以及血虚、血淤者应该慎食用 |
