清炒地瓜叶
| 地瓜叶维生素含量丰富，营养成分也不错，有促消化，健胃，通便，降糖，保护视力等功效。 |
【食材与调料】
【主料】地瓜叶一把 |
| 【辅料】蒜头适量，盐适量，味精适量，油适量 |
【制作步骤】
 | 1.地瓜叶摘好洗净，水份控干。 |
 | 2.大蒜头切片或粒 |
 | 3.热锅凉油，下蒜头饭炒出香味 |
 | 4.下地瓜叶翻炒均匀后调入盐，出锅前调入味精炒匀 |
 | 5.出锅了 |
【清炒地瓜叶做法小贴士】
| 地瓜叶维生素含量丰富，营养成分也不错，有促消化，健胃，通便，降糖，保护视力等功效。 |
【主料】地瓜叶一把 |
| 【辅料】蒜头适量，盐适量，味精适量，油适量 |
| 1.地瓜叶摘好洗净，水份控干。 |
| 2.大蒜头切片或粒 |
| 3.热锅凉油，下蒜头饭炒出香味 |
| 4.下地瓜叶翻炒均匀后调入盐，出锅前调入味精炒匀 |
| 5.出锅了 |
