清拌马齿苋
| 马齿苋是一道具有食用价值和药用价值的美食对保护心血管预防冠心病、治疗糖尿病有明显的防治作用。 |
【食材与调料】
【主料】马齿苋300g |
| 【辅料】盐适量，蒜2粒，熟芝麻10g |
【制作步骤】
 | 1.切粒 |
 | 2.洗净控干 |
 | 3.锅烧开水加少许盐 |
 | 4.放入菜焯烫1分钟 |
 | 5.过凉水 |
 | 6.攥出 |
 | 7.切碎 |
 | 8.添加辅料拌匀 |
【清拌马齿苋做法小贴士】
| 小贴士忌红糖 |
| 马齿苋是一道具有食用价值和药用价值的美食对保护心血管预防冠心病、治疗糖尿病有明显的防治作用。 |
【主料】马齿苋300g |
| 【辅料】盐适量，蒜2粒，熟芝麻10g |
| 1.切粒 |
| 2.洗净控干 |
| 3.锅烧开水加少许盐 |
| 4.放入菜焯烫1分钟 |
| 5.过凉水 |
| 6.攥出 |
| 7.切碎 |
| 8.添加辅料拌匀 |
| 小贴士忌红糖 |
