芹菜炒土豆
芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜150g,土豆150g |
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,鸡精适量 |
【制作步骤】
1.芹菜去叶,土豆去皮 | |
2.土豆切成丝 | |
3.有水冲洗两遍 | |
4.芹菜切成丝 | |
5.油热后放入花椒,炸出香味后去出花椒 | |
6.放入土豆丝翻炒 | |
7.放入芹菜、盐翻炒 | |
8.关火、放入鸡精搅匀 | |
9.装盘 |
【芹菜炒土豆做法小贴士】
小贴士勤翻动,避免糊锅。 |