芹菜炒肉
| 芹菜含有机酸、胡萝卜素、维生素Ｃ、糖类、等营养物质，芹菜具有降压的作用，芹菜蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g |
| 【辅料】油适量，盐适量，胡萝卜适量，肉适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.芹菜洗净切段 |
 | 3.胡萝卜洗净切丝 |
 | 4.肉切片 |
 | 5.锅烧热倒油，葱爆香将肉片放入煸炒 |
 | 6.肉炒至发白将芹菜放入煸炒 |
 | 7.放适量的酱油煸炒 |
 | 8.放适量的水 |
 | 9.将胡萝卜放入煸炒 |
 | 10.放适量的煸炒 |
 | 11.熟了盛盘。 |
【芹菜炒肉做法小贴士】
| 小贴士无 |
