芹菜炒干丝
芹菜炒干丝是一款比较家常的菜,芹菜营养丰富,富含膳食纤维和维生素,对高血压也有不错的食疗功效,搭配上豆腐丝营养更加全面,直接清炒保留了芹菜和豆腐丝本身的味道,清爽好吃,对孕期女性也非常不错。 |
【食材与调料】
【主料】芹菜300g,豆腐皮200g |
【辅料】油适量,盐适量,生姜适量 |
【制作步骤】
1.豆腐皮洗净 | |
2.切丝备用 | |
3.芹菜洗净 | |
4.切小段 | |
5.生姜切丝 | |
6.热锅凉油,爆香姜丝 | |
7.放入芹菜大火快炒 | |
8.放入豆腐丝,继续炒,出锅前调入适量盐 | |
9.装盘开吃喽 |
【芹菜炒干丝做法小贴士】
做这道菜时,最好大火快炒,可以更好的保存食材的营养。 |