茄汁鱼排
| 来一道简单的烤鱼片，然后加入一点番茄酱最适合宝宝吃的 |
【食材与调料】
【主料】龙利鱼适量 |
| 【辅料】油适量，盐适量，番茄酱20g，烤肉料4g，料酒3g |
【制作步骤】
 | 1.龙利鱼加入烤肉料，加入料酒腌三个小时 |
 | 2.表面刷上鸡蛋液 |
 | 3.面粉加水 |
 | 4.加入番茄酱 |
 | 5.搅拌均匀 |
 | 6.然后抹在腌好的鱼片上 |
 | 7.然后放空炸里200度炸15分钟 |
 | 8.炸至一半时翻个面炸 |
 | 9.炸 好切在小块挤上番茄酱 |
【茄汁鱼排做法小贴士】
| 小贴士鱼片腌的时候越长越入味 |
| 来一道简单的烤鱼片，然后加入一点番茄酱最适合宝宝吃的 |
【主料】龙利鱼适量 |
| 【辅料】油适量，盐适量，番茄酱20g，烤肉料4g，料酒3g |
| 1.龙利鱼加入烤肉料，加入料酒腌三个小时 |
| 2.表面刷上鸡蛋液 |
| 3.面粉加水 |
| 4.加入番茄酱 |
| 5.搅拌均匀 |
| 6.然后抹在腌好的鱼片上 |
| 7.然后放空炸里200度炸15分钟 |
| 8.炸至一半时翻个面炸 |
| 9.炸 好切在小块挤上番茄酱 |
| 小贴士鱼片腌的时候越长越入味 |
