炝炒淮山药青椒丁

01-08 投稿:文宁公主
山药有补气血的功效,如今山药是餐桌上的一道美味了,而且炒菜很适宜用淮山药,因为淮山药口感好,炒着吃特别脆,水分也多。新年的餐桌上用它和青椒一起炒,白绿搭配,看着就很清爽,但是我妈觉得颜色太素了,炒的时候又临时放了几个红辣椒,春节嘛,加点红色,看着也喜庆。

【食材与调料】
【主料】淮山药300g,青椒50g
【辅料】油适量,盐适量,葱少量,姜少量,干辣椒少量,鸡精少量

【制作步骤】
炝炒淮山药青椒丁 1.山药,洗净。
炝炒淮山药青椒丁 2.青椒,洗净。
炝炒淮山药青椒丁 3.山药,去皮,切丁。
炝炒淮山药青椒丁 4.青椒,切小块。
炝炒淮山药青椒丁 5.葱切段,姜和干辣椒切丝。
炝炒淮山药青椒丁 6.热油锅,放入葱姜,爆香后捞出。
炝炒淮山药青椒丁 7.加入山药丁,中火煸炒。
炝炒淮山药青椒丁 8.随后放入干辣椒。
炝炒淮山药青椒丁 9.加入青椒,转大火,翻炒。
炝炒淮山药青椒丁 10.临出锅,加入盐。
炝炒淮山药青椒丁 11.加入鸡精。
炝炒淮山药青椒丁 12.快速翻炒均匀,即可。

【炝炒淮山药青椒丁做法小贴士】
清洗山药要带手套,否则山药毛很容易使得皮肤痒。
山药和青椒都不吸油,所以要少放。
青椒放入后,一定要大火快炒,否则很容易出汤。

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