芡实薏米山药粥
| 微信现在很时尚简单，有一天看见一则链接，说是芡实 薏米 山药 这三味一起熬煮，有补肾的功效，所以今天就试着熬煮了三味粥，味道有点淡，一想到滋补，也就喝下去了，呵呵。 |
【食材与调料】
【主料】芡实50g |
| 【辅料】薏米适量，山药适量 |
【制作步骤】
 | 1.薏米适量 |
 | 2.芡实适量 |
 | 3.山药适量 |
 | 4.放在慢炖锅内 |
 | 5.熬煮2个小时以上 |
 | 6.补肾功效的芡实薏米山药粥熬好了 |
【芡实薏米山药粥做法小贴士】
| 小贴士薏米有点味道，可以事先泡在水中半个小时，洗净后和其他材料同煮即可。晚上煮上，早上就能喝了，味道淡，可以加一些红枣调味。 |
