苹果银耳瘦肉汤
| 现在早晚的气温相差很大，何不来碗养阴润燥，清心润肺汤，可帮助大家调理秋燥的季节。 |
【食材与调料】
【主料】苹果1个，银耳15g，瘦肉250g，芡实15g，薏米15g |
| 【辅料】姜3片，清水1500ml |
【制作步骤】
 | 1.银耳在清水中浸泡一个小时，再撕成小朵 |
 | 2.薏米芡实也浸泡一小时 |
 | 3.苹果切开取果核，再切成块 |
 | 4.瘦肉切成片状（这里用的是前夹肉，煲出来的肉比较滑嫩） |
 | 5.把所有食材放入锅内，加入1500ml水，大火烧沸，转小火煲2小时 |
【苹果银耳瘦肉汤做法小贴士】
| 现在早晚的气温相差很大，何不来碗养阴润燥，清心润肺汤，可帮助大家调理秋燥的季节。 |
【主料】苹果1个，银耳15g，瘦肉250g，芡实15g，薏米15g |
| 【辅料】姜3片，清水1500ml |
| 1.银耳在清水中浸泡一个小时，再撕成小朵 |
| 2.薏米芡实也浸泡一小时 |
| 3.苹果切开取果核，再切成块 |
| 4.瘦肉切成片状（这里用的是前夹肉，煲出来的肉比较滑嫩） |
| 5.把所有食材放入锅内，加入1500ml水，大火烧沸，转小火煲2小时 |
