葡萄干玉米薏米糊
| 今天我用的不是新鲜的玉米，而是干的玉米粒撵成的玉米碎，加上能出湿的薏米和燕麦米、荞麦米，营养足够了。为了增加口感，我在打好的米糊里加了葡萄干，一口米糊中夹杂着几颗酸酸甜甜的果干，真的不错！ |
【食材与调料】
【主料】玉米渣40g，薏米40g，燕麦米15g，荞麦米15g |
| 【辅料】葡萄干适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料 |
 | 2.先把玉米渣放入锅内加水 |
 | 3.接着放入薏米、燕麦米、荞麦米煮20分钟左右 |
 | 4.把米汤倒入料理机 |
 | 5.启动开关 |
 | 6.一杯营养米糊就完成，吃的时候再撒上葡萄干 |
【葡萄干玉米薏米糊做法小贴士】
| 小贴士先把所以的杂粮煮熟即可打浆，不用煮烂的 |
