苹果酸奶
| 酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸奶酸菌还可产生有益于人类生命和健康的肠道益生菌以及人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。 |
【食材与调料】
| 【主料】纯牛奶500g，原味酸奶80g |
| 【辅料】绵白糖20g，苹果100g |
【制作步骤】
 | 1.原料：纯牛奶一斤，酸奶一袋 |
 | 2.将纯奶倒入制作酸奶的容器中，再加入半袋酸奶，适个人口味而定 |
 | 3.加入3小勺白糖 |
 | 4.苹果削皮备用 |
 | 5.苹果切丁 |
 | 6.将切好的苹果丁倒入牛奶中 |
 | 7.盖好容器，放进酸奶机，插好电源 |
 | 8.8-10小时后酸奶就OK了，配上老婆饼就是我的早餐啦 |
【苹果酸奶做法小贴士】
| 酸奶做好后，一定不能搅拌。 |
