排骨苹果汤
| 苹果含独有的苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其它水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。 |
【食材与调料】
| 【主料】排骨100g，苹果300g |
| 【辅料】味精适量，盐适量，枸杞适量 |
【制作步骤】
 | 1.排骨用水浸泡过夜。 |
 | 2.电饭锅内胆里加满水，将洗净的排骨放入。 |
 | 3.加入几颗枸杞，接通电源后，按下煮饭键。 |
 | 4.熬煮半小时后，用勺子将浮沫捞出丢弃。 |
 | 5.苹果洗净，切块。 |
 | 6.放入排骨汤内，继续熬煮半小时左右。 |
 | 7.最后放入少量盐和味精。 |
 | 8.有苹果的甜味和排骨的肉香味。 |
【排骨苹果汤做法小贴士】
| 也可以提前将排骨飞水，这样煮后浮沫会少很多。 |
