排骨面叶
排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康,同时具有滋阴润燥、益精补血的功效。煲好的排骨汤中下入手擀的面叶,味道鲜美精致,排骨面叶,既有排骨汤的温暖美味,又有面叶的柔软爽滑,适合儿童和老人食用,是一道秋冬季食用的经济实用简单的快手汤饭。 |
【食材与调料】
【主料】排骨500g,面叶200g |
【辅料】生姜50g,盐适量,白胡椒粒5g |
【制作步骤】
1.将排骨清洗干净。 | |
2.生姜一块,白胡椒粒少许。 | |
3.锅中烧开水,下入排骨。 | |
4.撇去排骨中的浮沫,使汤干净透白,加入生姜,胡椒粒,适量食盐,盖锅熬制20-30分钟。 | |
5.将面叶手工擀好。 | |
6.将面叶下入熬好的排骨汤中。 |
【排骨面叶做法小贴士】
为确保排骨汤汁鲜美,一定要在煮排骨时将汤中浮沫撇净。 |