糯米桂圆粥
| 糯米有补虚、补血、健脾暖胃等作用。桂圆具有益气补血，安神定志；适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。把两者结合做了这个粥很滋补的！ |
【食材与调料】
| 【主料】糯米50g |
| 【辅料】干桂圆50g |
【制作步骤】
 | 1.桂圆干备好。 |
 | 2.用温水泡10分钟，洗净。 |
 | 3.糯米淘洗干净。 |
 | 4.放桂圆干。 |
 | 5.加水。 |
 | 6.煲4小时即可。 |
 | 7.盛出即可。 |
【糯米桂圆粥做法小贴士】
| 干桂圆有甜度不用放糖了。 |
| 糯米有补虚、补血、健脾暖胃等作用。桂圆具有益气补血，安神定志；适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。把两者结合做了这个粥很滋补的！ |
| 【主料】糯米50g |
| 【辅料】干桂圆50g |
| 1.桂圆干备好。 |
| 2.用温水泡10分钟，洗净。 |
| 3.糯米淘洗干净。 |
| 4.放桂圆干。 |
| 5.加水。 |
| 6.煲4小时即可。 |
| 7.盛出即可。 |
| 干桂圆有甜度不用放糖了。 |
