牛肉青萝卜火烧
买秋菜的时候买了一些青萝卜,主要是留作腌菜用,剩下几个我就用来做汤或者做馅料用,早饭用青萝卜做的虾仁萝卜汤特好喝,鲜味很正,晚饭我想了一下用牛肉和青萝卜做馅烙火烧吃。下午3点多钟,闲着没事干脆准备晚饭吧,退休在家没有没有事情的时候就想着做点喜欢吃的东西。前一天晚上在超市买了一些牛肉馅,正好用来和青萝卜搭配做馅很不错,心想味道一定会很不错的 。萝卜营养价值很不错,可以作为食疗、药用价值也很可观,有“冬吃萝卜,夏吃姜一年四季保安康”的说法。萝卜中的纤维素较多吃了后有饱腹感,想减肥的MM可是适当得多吃点,常吃萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压预防冠心病、动脉硬化、胆结石等症状的发生。萝卜的吃法很多可以做汤,炒、蒸、凉拌、泡菜、药膳、、、、、要了解的亲们可以上网细查。. |
【食材与调料】
【主料】青萝卜550g,牛肉馅370g,猪肉130g,中筋面粉400g,牛奶240g |
【辅料】油适量,盐适量,大葱适量,姜适量,鸡精3g,胡椒粉3g,黑胡椒粉3g,蚝油适量,酱油适量,红酒适量,白糖5g,酵母3g,葵花籽油15g |
【制作步骤】
1.材料;牛肉馅、猪肉、青萝卜、大葱、姜 | |
2.青萝卜去皮檫细丝 | |
3.将萝卜丝放入开水锅中焯水去掉萝卜的异味 | |
4.面粉中放入牛奶融化的酵母,和成光滑的面团静置松弛 | |
5.葱、姜切细末,猪肉切细粒 | |
6.萝卜丝捞出攥干里面的水分 | |
7.所有调味料统统倒入肉馅里顺着一个方向搅拌如果太干 可以加点水,最后放入青萝卜丝拌匀 | |
8.松弛过的面取出在案板上揉成长条在揪成面剂子,擀成中间厚、边缘略薄一点的皮 | |
9.肉馅放在面皮中间 | |
10.包成包子的形状 | |
11.反扣在案板上 | |
12.用手按扁 | |
13.放入平底锅中,开中小火烙至一面变色翻个在烙另一面 | |
14.两面都烙成金黄色,饼的外圆用手按一下马上起来就可以出锅了。两面约8分钟 | |
15.烙好的饼装盘沾上蒜酱就ok了 |
【牛肉青萝卜火烧做法小贴士】
小贴士1、每次烙饼我都会放上一点酵母,这样吃饼的时候,面皮的口感很好,就是凉了吃也不会回生。还特别的萱软。 2、萝卜一点要焯水这样就没有那股臭萝卜味了,而且还特别的清香。 |