牛排骨萝卜汤

05-01 投稿:花鱼儿
牛排骨的蛋白质含量较高,且脂肪含量低,所以味道鲜美,营养成份易被人体吸收。营养学家说,牛排骨的营养价值居各种肉类首位!能增长体力,补充元气。 牛排骨中富含容易吸收的铁和锌,可以提高人体的免疫系统的功能。

【食材与调料】

【主料】萝卜770g,牛排骨395g
【辅料】桂皮适量,大料适量,料酒适量,生抽适量,盐适量

【制作步骤】
牛排骨萝卜汤 1.食材:萝卜、牛排骨(已焯水)、桂皮、大料

牛排骨萝卜汤 2.将萝卜清洗一下。
牛排骨萝卜汤 3.放在案板上切开。
牛排骨萝卜汤 4.随后,将切好的萝卜下入高压锅中,合入焯好的牛排骨。
牛排骨萝卜汤 5.接着,搁入桂皮和大料,加适量的料酒。
牛排骨萝卜汤 6.加入一些清水。
牛排骨萝卜汤 7.然后,盖上盖用中小火烧煮15分钟后关火。
牛排骨萝卜汤 8.焖至没气后开盖。
牛排骨萝卜汤 9.最后,加适量的生抽。
牛排骨萝卜汤 10.加适量的盐。
牛排骨萝卜汤 11.调味翻匀,即可。

【牛排骨萝卜汤做法小贴士】
小贴士家常菜,随意做。

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