牛腩烩胡萝卜土豆
牛肉是高蛋白,低脂肪的美妙食物,其味道鲜美,营养丰富,深受人们的喜爱。牛肉的做法繁多,各个部位的吃法都不一样。比如清炖牛肉,最好选牛腩部分比较合适,清炖的时候,肉要切的块大一些,这样会减少肉中芳香物质的溶解,使炖出来的肉味会比小块肉鲜美的多呢。 |
【食材与调料】
【主料】牛腩1000g,土豆1个,胡萝卜1个,洋葱1个 |
【辅料】蚝油适量,盐适量,海鲜酱适量,柱候酱适量,红烧酱油适量,炖牛肉调料包适量,料酒适量,葱适量,姜适量,枣5粒,柠檬酱适量,番茄酱适量 |
【制作步骤】
1.牛腩买回来切成块,用清水充分的将血水泡出,约4个小时左右,中间换2-3次的清水。 | |
2.准备好调料。其中的五香调料包用十三香即可。(用纱布包个小包) | |
3.去除血水后,将牛肉洗净,放入电压力锅依次的放入调料。 | |
4.加入红烧酱油、料酒、海鲜酱、柱候酱、蚝油。不放盐。也不放糖。 | |
5.加入适量的清水。 | |
6.电压力锅30分钟左右。 | |
7.等待牛奶熟的时候,准备配菜。胡萝卜、土豆、洋葱去皮洗净。 | |
8.土豆和胡萝卜切成滚刀块过油备用。 | |
9.洋葱切大块备用。 | |
10.炖好的牛肉自然冷却打开锅盖,加入适量的盐调味。 | |
11.炖牛腩就做好了。 | |
12.炒锅中放入适量的牛腩汤汁,加入土豆、胡萝卜和洋葱大火炖熟。 | |
13.砂锅烧热备用。待锅中个汤汁收的差不多的时候,倒入砂锅,加入牛肉拌匀,撒上一些黑胡椒碎即可上桌。 | |
14.经典美食炖牛腩。 |
【牛腩烩胡萝卜土豆做法小贴士】
小贴士红烧酱油中是含糖的,不用另加。 |