南瓜粥的做法,怎么做南瓜粥好吃,做南瓜粥需要哪些食材?-优卡食谱网

据《本草纲目》注，南瓜性温味甘、入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、化痰排脓、解毒杀虫功能、生肝气、益肝血、保胎。利处：疾病：防癌、杜虫、治高血压、治哮喘、治久咳、治浮肿、腹水、小便不畅、治惯性流产、治烧伤、烫伤、治支气管哮喘及老年慢性支气管炎、治痢疾、止痛、治糖尿病、治热燥性症候、治肾脏病、防神经性脱发、壮阳、精强、预防男性前列腺肿胀

【食材与调料】

【主料】南瓜50g，大米60g

【辅料】盐适量

【制作步骤】

	1.材料：大米。
	2.材料：南瓜。
	3.大米洗净放高压锅里加适量清水煮粥。大火上气后改小火煮7分钟。
	4.南瓜去皮去瓢。洗净用研磨器磨成末。
	5.煮好白粥后把南瓜泥倒下。
	6.不时搅拌煮3分钟，搅拌的时候要顺时针轻轻搅拌。煮好后添加适量盐调味。
	7.完成。