南瓜香米
| 南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎，防治夜盲症，护肝，使皮肤变得细嫩，并有中和致癌物质的作用。北方人大部分是面食，也吃大米，这就是看个人了。我个人老感觉吃米饭好像吃不饱，而且只是蒸大米也好单调呀！所以我蒸大米时经常加入些瓜类薯类的，颜色也好看味道也香，孩子也爱吃 |
【食材与调料】
| 【主料】南瓜500g，大米100g |
| 【辅料】油适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.适量大米 |
 | 2.用水淘洗2遍 |
 | 3.加入适量纯净水 |
 | 4.这是我刚买的南瓜，黄黄的壤外边一圈发绿的外皮 |
 | 5.削皮后挂掉瓜子部分，然后切丁 |
 | 6.把南瓜丁放进去 |
 | 7.放进电压力锅，按蒸饭按键开始蒸大米饭 |
 | 8.蒸好 |
 | 9.盛碗 |
【南瓜香米做法小贴士】
| 南瓜丁大小块都可以 |
