南瓜红枣汤的做法,怎么做南瓜红枣汤好吃,做南瓜红枣汤需要哪些食材?-优卡食谱网

给女性朋友推荐一道补血养颜汤——南瓜红枣汤。南瓜可以降血糖和减肥，含有极高的维生素A，被称为是“最佳美容食品”。红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好东西哦，这款汤做法简单，味道清甜。做这款汤时我放了冰糖，如果改为放红糖就更适合女性朋友了哈。天冷了，来碗南瓜红枣汤吧，不仅美容养颜，而且暖心暖胃哈。

【食材与调料】

【主料】南瓜1块

【辅料】红枣适量，红糖适量

【制作步骤】

	1.南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块。
	2.红枣用温水泡一下洗净。
	3.锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟。
	4.放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放红糖或者冰糖至融化即可。
	5.可以开吃啦。