木瓜奶昔
| 木瓜是女孩子的最爱，它富有营养，低卡路里，想减肥的MM这是大大有益处啊。木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是木瓜最大的特色)，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而达到减肥的目的! |
【食材与调料】
【主料】木瓜半个 |
| 【辅料】牛奶适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好半个木瓜 |
 | 2.将木瓜的籽去掉，再把肉挖出来 |
 | 3.把木瓜的肉弄成汁 |
 | 4.锅中的奶煮至刚好沸腾 |
 | 5.把奶倒入木瓜汁里搅拌均匀 |
 | 6.再把它倒回木瓜船里，晾凉后即可食用 |
【木瓜奶昔做法小贴士】
| 小贴士木瓜已经是甜的，我没有加糖 |
