木耳炒青椒
木耳可以清理肠道垃圾,是很好的食品,健康饮食多吃点黑木耳吧 |
【食材与调料】
【主料】木耳100g |
【辅料】青椒100g,油适量,盐适量,酱油适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.黑木耳提前用冷开水泡发 | |
2.青椒洗净 | |
3.青椒掰成小块 | |
4.将黑木耳淘洗干净,切碎 | |
5.锅中放适量油,葱花爆锅,放入酱油,盐 | |
6.放入青椒煸炒,煸炒一会 | |
7.放入黑木耳煸炒一会即可出锅 |
【木耳炒青椒做法小贴士】
黑木耳泥沙较多,一定要淘洗干净 |
木耳可以清理肠道垃圾,是很好的食品,健康饮食多吃点黑木耳吧 |
【主料】木耳100g |
【辅料】青椒100g,油适量,盐适量,酱油适量,葱适量 |
1.黑木耳提前用冷开水泡发 | |
2.青椒洗净 | |
3.青椒掰成小块 | |
4.将黑木耳淘洗干净,切碎 | |
5.锅中放适量油,葱花爆锅,放入酱油,盐 | |
6.放入青椒煸炒,煸炒一会 | |
7.放入黑木耳煸炒一会即可出锅 |
黑木耳泥沙较多,一定要淘洗干净 |