墨鱼烧五花肉

01-04 投稿:花鱼儿
目鱼是贝类,属软体动物门。墨鱼亦称乌贼鱼、墨斗鱼等。干者叫明鱼。属软体动物中的头足类,产地分布很广,中国、朝鲜、日本及欧洲各沿海均有出产,中国舟山群岛出产最多。目鱼肉、蛋、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称目鱼为“血分药”,是妇女贫血、血虚经闭的佳珍。在浩瀚的东海,生长着这样一种生物,它象鱼类一样遨游,但并不属于鱼类,人们习惯称它为“目鱼”,也叫它为“乌贼”或“乌鱼则”。它是我国著名的海产品之一,在浙江,和大黄鱼、小黄鱼、带鱼统称为“四大经济鱼类”,深受广大消费者喜爱。

【食材与调料】
【主料】墨鱼705g,五花肉350g
【辅料】姜片适量,桂皮适量,大料适量,油适量,料酒适量,老抽适量,白糖1勺半,盐适量,鸡精适量

【制作步骤】
墨鱼烧五花肉 1.材料:目鱼、五花肉(已焯水)、姜片、桂皮、大料

墨鱼烧五花肉 2.将目鱼去内脏剥皮洗净。
墨鱼烧五花肉 3.放在案板上切成块,待用。

墨鱼烧五花肉 4.烧锅倒油烧热,下入五花肉翻炒翻炒。

墨鱼烧五花肉 5.随后,搁入姜片、桂皮、和大料,加适量的料酒。
墨鱼烧五花肉 6.倒入一些清水煮开。

墨鱼烧五花肉 7.接着,合入切好的目鱼翻动一下。

墨鱼烧五花肉 8.然后,加适量的老抽。
墨鱼烧五花肉 9.加入一勺半白糖。
墨鱼烧五花肉 10.加适量的盐。
墨鱼烧五花肉 11.加适量的鸡精。
墨鱼烧五花肉 12.调味煮开。

墨鱼烧五花肉 13.最后,煮至汤汁快要收干,即成。

墨鱼烧五花肉 14.出锅,装盘。

【墨鱼烧五花肉做法小贴士】
1、脾胃虚寒的人应少吃。

2、高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食。

3、患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食。

4、乌贼鱼肉属动风发物,故有病之人酌情忌食。

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