面酱烧田螺肉的做法,怎么做面酱烧田螺肉好吃,做面酱烧田螺肉需要哪些食材?-优卡食谱网

好长时间没有炒田螺肉了，这东西虽好吃，但因现在的水质都受污染了，所以不能常吃，很长时间没买了，没想到这东西涨价了，3元一两，因儿子爱吃，花9元钱买了三两。田螺肉含丰富的蛋白质、维生素和人体必需的多种氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、高钙质的天然动物性保健食品哦。

【食材与调料】

【主料】田螺肉300g

【辅料】油适量，盐适量，葱适量，姜适量，蒜适量，薄荷适量，干辣椒适量，花椒适量，酱油适量，料酒适量，味精适量，面酱1汤匙

【制作步骤】

	1.买回的田螺肉用水洗几次，然后放入沸水锅中烫一分钟，再捞出来清洗，这样容易洗净身上的滑液。田螺肉洗净后控干水分备用。
	2.辣椒切段，葱切段，姜葱切片，准备十几粒花椒和一汤匙面酱，薄荷洗净备用。
	3.炒锅上火，倒入食用油，下花椒和辣椒小火煸香，然后放入面酱炒香。
	4.放入田螺肉煸炒一会。
	5.倒入半碗水煮沸，放入一匙料酒。
	6.放入盐、葱、姜、蒜，酱油用中小火煮至收汁。
	7.收汁后放入薄荷翻炒翻炒，调入少许味精翻炒均匀即可。