辣酱刺芹炒螺肉
刺芹也叫缅芫荽,大芫荽,是一种生长在路边及田间地头的野生蔬菜,食用部位是嫩茎叶,有特殊香味,可做菜食,也可煲汤,更多是作调料。同时刺芹也是云南傣族、景颇族、拉祜族、佤族等民族喜欢食用的香料菜,好多民族菜肴中都离不了刺芹。除了做香料刺芹还是一味草药,既有疏风散寒、引气消滞的功效,可治风寒感冒、胃寒呃逆、跌打肿痛、急性传染性肝炎等疾病。 |
【食材与调料】
【主料】田螺肉300g |
【辅料】油适量,盐适量,刺芹50g,葱三棵,姜一小块,蒜3瓣,料酒一汤匙,青椒两根,香辣酱一汤匙,蚝油一汤匙,酱油一汤匙,鸡精一小勺 |
【制作步骤】
1.煮锅烧开半锅水,放入姜块、葱结和料酒。 | |
2.放入处理好的田螺肉焯水两分钟去腥。 | |
3.刺芹、辣椒、葱姜蒜切好备用。 | |
4.热锅冷油,下葱姜蒜煸炒出香味。 | |
5.放入田螺肉翻炒一会。 | |
6.放入一匙香辣椒翻炒入味。 | |
7.放入辣椒同炒。 | |
8.放入适量的盐、蚝油、酱油、鸡精翻炒入味。 | |
9.起锅前放入刺芹翻炒两下即可关火装盘。 |
【辣酱刺芹炒螺肉做法小贴士】
小贴士1、辣酱、蚝油、酱油、鸡精都含有一定的盐分,炒菜时盐要少放一些,可以尝尝味再决定放盐量。 2、没有刺芹可用香芹或香菜代替。 |