米粉鱼

01-04 投稿:水青青
米粉鱼,鱼肉味道鲜美,不论是食肉还是做汤,都清鲜可口,引人食欲。是人们日常饮食中比较喜欢爱的食物。鱼类的种类繁多,不同的鱼各类的营养也不尽相同。鱼肉营养价值极高,鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等,常吃鱼还有养肝补血、泽肤养发的功效。

【食材与调料】
【主料】草鱼500g,糯米粉100g
【辅料】油适量,盐适量,辣椒粉适量,料酒适量,十三香适量

【制作步骤】
米粉鱼 1.草鱼切块加盐和料酒拌匀放进冰箱一天入味。
米粉鱼 2.再备辣椒粉和糯米粉。
米粉鱼 3.腌好的鱼倒出腌出的水分,调入辣椒粉,糯米粉,十三香。
米粉鱼 4.如图。
米粉鱼 5.拌均匀。
米粉鱼 6.放进锅里。
米粉鱼 7.盖上盖子蒸熟。
米粉鱼 8.蒸好的鱼。
米粉鱼 9.装碗里。
米粉鱼 10.备香油或食用油。
米粉鱼 11.再浇上一勺油即可上桌。

【米粉鱼做法小贴士】
米粉鱼,香糯下饭菜。

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