玫瑰银耳粥
| 玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。 银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。搭配些银耳混在粥里，真是要多滋润就有多滋润。 上面再撒些玫瑰糖，又好看又清甜。玫瑰和银耳的美容功效相叠加，让女人更显好气色呢！ 情人节来一碗，更添甜蜜感觉呢！ |
【食材与调料】
| 【主料】银耳10g，糥米30g，大米80g |
| 【辅料】干玫瑰5g，玫瑰糖适量，开水适量 |
【制作步骤】
 | 1.把大米洗净。 |
 | 2.加入洗净的糥米。 |
 | 3.加入冲洗过的干玫瑰花。 |
 | 4.加入事先泡软的银耳。 |
 | 5.炖盅里加满开水。 |
 | 6.用电炖锅炖3小时，至米粒软烂粘稠。 |
 | 7.食用前加入几勺玫瑰糖，玫瑰味会更浓。 |
【玫瑰银耳粥做法小贴士】
| 如果没有玫瑰糖，可以加一些冰糖。 |
