芒果牛肉粒
芒果系列的美食我几乎都不会错过,但还是第一次用芒果来煮菜。既喜欢吃芒果,又对牛肉情有独钟,把它们结合在一起做个菜当然没问题!(话说看到生命中深爱的两个食物走到了一起,很感动~) |
【食材与调料】
【主料】牛肉500g,芒果550g |
【辅料】橄榄油适量 |
【制作步骤】
1.牛肉切成1.5cm的小方块,加入生抽1汤匙,老抽半汤匙,料酒1汤匙,白糖1汤匙,淀粉3汤匙,黑胡椒粉一茶匙,橄榄油1汤匙,抓匀,腌制20分钟。 | |
2.在腌制期间将芒果横切两片,去掉果核,挖出果肉,切1.5cm丁,留下皮壳。 | |
3.锅中加入橄榄油(也可以用黄油),油温八成下入腌制好的牛肉粒,迅速滑散。爆炒一分钟左右,至九分熟。 | |
4.加入芒果,晃动锅子,至芒果汁融入到牛肉中即可。 | |
5.撒上现磨黑胡椒,出锅~ |
【芒果牛肉粒做法小贴士】
小贴士1 芒果要选甜度高且无渣的,软硬要适中,如果熟得太透太软,一炒就会烂掉。 2 牛肉选用比较嫩的牛柳(既里脊肉),切成1.5cm的小方块。 |