马蹄韭菜饺
| 家里人越来越不喜欢吃肉，菜也吃得少，只能想办法变点花样让他们多吃点，均衡营养。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜1斤 |
| 【辅料】马蹄1斤，猪肉碎1斤，饺子皮2斤，鸡蛋2个 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜泡水洗净后甩干水份 |
 | 2.马蹄削皮洗净，加这个就不会吃韭菜多引起上火，而且会爽口点 |
 | 3.猪肉碎要带点白的才好吃 |
 | 4.加蛋可以锁住菜汁 |
【马蹄韭菜饺做法小贴士】
| 小贴士鸡蛋是关键，可以收菜汁，胡椒粉是必不可少的。 |
| 家里人越来越不喜欢吃肉，菜也吃得少，只能想办法变点花样让他们多吃点，均衡营养。 |
【主料】韭菜1斤 |
| 【辅料】马蹄1斤，猪肉碎1斤，饺子皮2斤，鸡蛋2个 |
| 1.韭菜泡水洗净后甩干水份 |
| 2.马蹄削皮洗净，加这个就不会吃韭菜多引起上火，而且会爽口点 |
| 3.猪肉碎要带点白的才好吃 |
| 4.加蛋可以锁住菜汁 |
| 小贴士鸡蛋是关键，可以收菜汁，胡椒粉是必不可少的。 |
