麻辣红薯粉蒸肉
小时候家里条件不充裕,吃肉也只能隔三差五遇到一次,那时候外婆家每每煮了肉就会叫上我们一起分享。外婆最常做的是粉蒸肉,一次就做满满一大钵,全都是肉肉,非常解馋,那段美好甜美的时光应该不只是当初我这个小孩才常常怀念的吧! 红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分,还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉500g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,酱油适量,辣椒酱适量,鸡蛋1个,蒜适量,姜适量,葱适量,蒸肉粉1包 |
【制作步骤】
1.五花肉洗净,准备好配料 | |
2.蒜和姜切细末,五花肉切小片 | |
3.肉片放入大碗中,加盐,鸡精,辣椒酱,酱油,姜蒜末,鸡蛋,蒸肉粉 | |
4.抓拌均匀,每一片肉都沾上粉 | |
5.红薯去皮,切滚刀块。取一个不锈钢碗,将红薯铺在碗底 | |
6.再轻轻铺上拌好的肉片 | |
7.电压力锅底加足够清水,放入蒸格 | |
8.不锈钢碗放入锅里 | |
9.盖上盖,按下肉排骨键 | |
10.约40分钟,时间到开盖,趁热撒上葱花,大功告成 |
【麻辣红薯粉蒸肉做法小贴士】
小贴士不能用冰鲜的肉,蒸出来的肉皮不软,不Q弹 铺碗时要松,便于蒸汽进入 |