绿豆糕
绿豆糕是一款传统糕点,做法简单,绿豆有清热解毒,祛暑止渴、利水消肿、明目退翳等功效,所以绿豆糕是夏天常吃的消暑小吃,它口感清香绵软不粘牙特别适合老人和孩子食用。 |
【食材与调料】
【主料】去皮绿豆250g |
【辅料】油适量,盐适量,玉米油90g,白糖90g,麦芽糖50g |
【制作步骤】
1.去皮绿豆淘洗干净,放水里泡发6小时。 | |
2.把泡发的绿豆放入高压锅里压25分钟。 | |
3.高压好的绿豆取出来备用。 | |
4.取一口炒锅,放入玉米油。 | |
5.把绿豆放入炒锅里中小火不断翻炒。 | |
6.中途加入麦芽糖翻炒均匀。 | |
7.放入适量的白糖继续翻炒。 | |
8.没炒干水分的绿豆糕成糊状,会粘在铲子上。水分快炒干时改小火翻炒。 | |
9.直炒到绿豆糕不会粘在铲子上,能捏成团的状态就可以关火。 | |
10.炒好的绿豆糕稍放凉后,平分成若干小份。我分每份50克。 | |
11.用模具压出喜欢的形状就可以装盘食用,密封冷藏保存可以留三天左右。 |
【绿豆糕做法小贴士】
小贴士1、高压绿豆时水不要放多,没过绿豆一指即可。也可以用蒸锅蒸。 2、炒绿豆糕时要注意火候的调整,建议用中小火或是小火翻炒。要不断翻炒以免糊锅。 |