龙骨菌汤

01-04 投稿:夭凰
龙骨,既猪的脊骨。单纯从炖汤的角度来说,我觉得龙骨或尾椎骨炖的汤,汤本身的味道比排骨汤要香。可能是因为里面含有脊髓的缘故吧。而且油脂不会太多,汤鲜而且浓,是我家最喜欢炖汤的食材!!! 菌类是我们全家人都爱吃的食品之一。无论是煎、炸、抄、拌、炖的营养价值十分丰富,含有较多的蛋白质,碳水化合物,维生素等等,还有微量元素和矿物质,多吃可增人体免疫力。 多吃菌类可增人体免疫力

【食材与调料】
【主料】龙骨2000g,菌类1000g
【辅料】老姜适量,盐适量,花椒少许,白醋少许

【制作步骤】
龙骨菌汤 1.尾骨洗净放砂锅中
龙骨菌汤 2.水一次性加满,大火
龙骨菌汤 3.姜洗净拍放砂锅中
龙骨菌汤 4.砂锅面上出现浮沫
龙骨菌汤 5.用汤勺围着锅沿撇净浮沫
龙骨菌汤 6.加点白醋、
龙骨菌汤 7.待浮沫撇净,放花椒,胡椒面,锅内滚开后,中火继续炖
龙骨菌汤 8.炖至汤浓、离骨
龙骨菌汤 9.菌类摘洗干净
龙骨菌汤 10.炖好的汤、骨头没过菌类
龙骨菌汤 11.炖好加适量的盐
龙骨菌汤 12.享用

【龙骨菌汤做法小贴士】
1、我一般是买好几斤尾骨,用砂锅炖好,再根据需要盛出来煮各种时令蔬菜,所以菌类是另用汤锅炖的
2、浮沫一定要撇净。待砂锅面上出现浮沫时,就可以开始
3、加点白醋利于钙质从骨头中分离
4、冬瓜、南瓜、海带、藕、豆类、菌类、各种时令蔬菜,甚至药材都可
5、龙骨汤已经很鲜美,在加上菌类强强联手,不需要再加鸡精、味精什么的

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