龙骨虫草花煲
| 春天是人体的阳气生发的季节，和自然万物选择在这个季节开始发芽生长是一个道理。这个时间，最适合养养身体的阳气。虫草花就是个不错的选择，它和冬虫夏草的区别就是它没有虫体，只有“草”的部分。好处显而易见：一是比虫草便宜，二是性温和 |
【食材与调料】
| 【主料】龙骨500g，虫草花50g |
| 【辅料】油适量，水适量，料酒适量，鸡精适量，醋适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备虫草花、龙骨 |
 | 2.龙骨放到锅内烫一下 |
 | 3.冷水冲去血水浮沫 |
 | 4.加入炖锅内 |
 | 5.虫草花洗净备用 |
 | 6.1小时后加入虫草花炖 |
 | 7.二个小时后，加入盐和鸡精调味即可 |
【龙骨虫草花煲做法小贴士】
| 开始炖龙骨时加几滴醋，能促使钙质充分溶解在汤中，使人体更好的吸收利用～ |
